空手は激しい競技、スポーツ、武道と言われる。
ただ、取り組むのは老若男女。
だから、取り組み方は様々。
一般選手と同じ稽古習慣をシニアの方々に課すことは当然できない。

そう考えると、水泳だって危険を伴うイメージはないが、水の中で、呼吸を止めてのトレーニングはそれはそれで過酷だと思う。
ところが、当然、シニア世代が運動不足の解消のためにはじめる場合もある。

よって、他のスポーツだって、大会エントリーのための練習は厳しくて当たり前。
だったら、はじめよう、やってみようという適齢期はいつなのか？
当然思い立ったが吉日、
やろうと思った時が適齢期。
そして、その後、継続するのに、年齢は関係ない。