一生懸命稽古すればするほど、疲労も抜けにくくなったり、
ストレスもたまりやすくなったり、

でも、そこを乗り越えるとまた一段ステップアップできることももちろんある。
1日休むと3日分後退する、取り戻すのに3日かかると言われれば乗り越えようとする。

しかし、超回復という原理もあるように、やはり、休みは必要。
その1日を休まなかったために、1日以上ロスしてしまうことがある。

結果論から見れば、休めばよかったと思うが、休めない時代も また、貴重、若いのだろうから。懐かしい。
でも、ときには自分の身体の声には敏感になろう。