山梨県甲府市の幼稚園、小学生、中学生、高校生、一般、女性を対象としたフルコンタクト空手道場(空手教室)空手道爽光会

休む

一生懸命稽古すればするほど、疲労も抜けにくくなったり、
ストレスもたまりやすくなったり、

でも、そこを乗り越えるとまた一段ステップアップできることももちろんある。
1日休むと3日分後退する、取り戻すのに3日かかると言われれば乗り越えようとする。

しかし、超回復という原理もあるように、やはり、休みは必要。
その1日を休まなかったために、1日以上ロスしてしまうことがある。

結果論から見れば、休めばよかったと思うが、休めない時代も また、貴重、若いのだろうから。懐かしい。
でも、ときには自分の身体の声には敏感になろう。

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アクセス

山梨県甲府市の空手道場|空手道爽光会

甲府市朝日5-5-10スペース&にて

TEL:050-1807-8878
受付:問い合わせは随時OK!
駐車スペース:4台

※固定で稽古時間を確保していますが、人数が多い場合などは甲府市の北部の北東公民館を利用するときもあります。
※稽古場所であり、事務局ではありません。郵送物はメールにてお問い合わせをお願いいたします。